鼻呼吸というのは、集中力を高めたり、体の健康を保つ意味でもとても大切なこです。

鼻呼吸をするために大切なこと。一つ目は、お口を閉じていること。二つ目は、舌を上顎につけておくことです。

「鼻で吸って鼻ではく。」は、体を健康に保つ上で、とても大切なことです。口で呼吸する人は、舌が低い位置にあるため、舌根が沈下し、気道が狭くなることで鼻炎になりやすかったり、いびきや睡眠時無呼吸症候群になりやすかったりします。さらには、のみこみのときに舌が上顎を刺激しないので、上顎が成長しないため、歯並びが悪くなったりします。

昨年7月の開業以来バリアフリーとなり、車イスのかたも自由にご来院できるようになったため、特養ホームや介護施設に入所しているお年寄りの方のご来院が増えてまいりました。

日ごろから歯科医院を悪くなる前から、定期的なチェックとクリーニング(定期検診やメンテナンス)のために利用し、お口の健康を守っていってください。