マウスピース矯正中の飲み物について知っておきたいこと

こんにちは。マウスピース矯正治療中の飲み物についてお話しします。

マウスピース矯正治療では、「飲み物は何を飲んでもいいのか？」と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。

基本的なルール

マウスピース矯正治療中の飲み物に関する基本的なルールをお伝えします。

マウスピース装着時に飲めるもの

• 常温の水
• ぬるいお茶（無糖）

マウスピースを外して飲むべきもの

• 熱い飲み物（コーヒー、お茶など）
• 糖分を含む飲み物（ジュース、スポーツドリンクなど）
• 色素の強い飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワインなど）
• アルコール飲料

なぜ制限があるのでしょうか？

飲み物の制限には理由があります。

1. 熱い飲み物：マウスピースの素材が変形する可能性があります。特に形状記憶アライナー（シェイプメモリーアライナー）は60度程度のお湯で軟化する特性があります。
2. 糖分を含む飲み物：マウスピース内に糖分が溜まると、虫歯のリスクが高まります。マウスピースが歯を覆っている状態では、唾液による自然な洗浄作用が働きません。
3. 色素の強い飲み物：マウスピースが変色する原因となります。透明なマウスピースの美しさが損なわれる可能性があります。
4. アルコール飲料：糖分や色素を含むことが多く、また口腔内を乾燥させる作用があります。

工夫して飲む方法はありますか？

どうしても制限のある飲み物を飲みたい場合、以下の工夫をお試しください。

1. ストローを使用する：色素の強い飲み物を飲む場合、ストローを使うと、飲み物が歯に直接触れるのを防げます。ただし、マウスピースは必ず外してください。
2. 飲んだ後のケア：制限のある飲み物を飲んだ後は、すぐに水でうがいをしましょう。可能であれば、歯磨きをすることをお勧めします。
3. 時間を決める：食事と一緒に飲み物を摂ることで、マウスピースを外す回数を減らせます。

裏ワザ：日中装着キープ術について

当院の患者さんの中には、「日中装着キープ術」を実践されている方もいらっしゃいます。これは、装着時間の確保を優先するための方法です。

方法としては、チェックアップフォームという泡状（ムース状）の歯磨き粉をアライナーの中に入れて装着し、昼食もアライナーを付けたまま摂ることがあります。

この方法のメリットとしては：

• 装着時間が確実に確保できる
• アライナーの着脱回数が減る
• 紛失リスクが減る

ただし、これはあくまでも裏ワザです。可能な場合は、飲食時にマウスピースを外すのが理想的です。

まとめ

マウスピース矯正中の飲み物は、基本的には水かぬるいお茶が安全です。それ以外の飲み物を飲む場合は、マウスピースを外し、飲んだ後に口をすすぐことをお勧めします。

アライナー矯正の成功には、正しいケアと十分な装着時間（1日20〜22時間）が重要です。少しの工夫で、治療中も快適に過ごせるようにしましょう。

ご質問があれば、お気軽に当院までお問い合わせください。皆様の素敵な笑顔のために、サポートいたします。