皆さんは食事をするときよく噛んで食事をしていますか？ よく噛むことで、様々な効果が得られます。 今回はそちらを紹介していきます。 1【ひ】肥満を予防 よく噛むという動作で脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が得られます。 みなさんも体験したこと…

歯を白く美しくできるホワイトニング。ホワイトニングには２種類あります。 歯科医院に行って行うのは「オフィスホワイトニング」 自分自身の家でできるのは「ホームホワイトニング」です。 手軽にできる「ホームホワイトニング」について紹介しましょう。…

みなさんはよく歯磨きの時に歯磨き粉（歯磨剤）を使用しますよね？ では歯磨き粉にはどういう効果があるのか知っていますか？ お口の中の汚れであるプラークなどは、うがいをしただけではなくなりません。 そのためみなさんブラッシングをするわけですが、…

むし歯や歯周病で不幸にも歯を失ってしまった方の治療として、従来では部分的な入れ歯や、ブリッジで欠損した歯を補ってきました。 しかし最近ではインプラントが登場してきて私達の選択の幅が広まりました。 ここ２０年程で急激にインプラント治療をする人…

みなさんが歯を白くしたい！と思ったとき一番に思いつくのが“ホワイトニング”ではないでしょうか？ しかし、ホワイトニングには知覚過敏などのいくつかの欠点があります。 では、ホワイトニング以外に歯を白くする方法はないのでしょうか？ ホワイトニン…

みなさんは自分の舌をよく観察した事がありますか？ あまり見たことが無いという人は少し鏡で舌を出して観察して見て下さい。どんな状態でしたか？ 舌の表面に白い汚れのようなものがついていたり黄色っぽく汚れていませんか？ それは「舌苔」という舌につ…

歯並びがよくないと見かけもよくないですし、気になりますよね 。 その他にも、歯並びが悪いと発音が悪くなってしまったり、歯の大切な機能である “噛む”という機能を充分 に活用することができません。 また、歯並びが悪い為に、ブラッシングをしても…

「歯が溶ける」と言われると虫歯では？と思う人がたくさんいるかも知れません。 他にも歯が溶ける事があります。それが「酸蝕歯」です。 酸性の食べ物や飲み物を摂取する事で「歯が溶けてしまう。」事を言います。歯は酸に触れると溶けてしまいます。酸性の…

よく、歯医者さんなどで「歯石がついていますね」とか聞く事がありますよね？ また、皆さん自身でも下の前歯の裏側などをベロで触ってみるとザラザラした感じがすることがあるのではないでしょうか？ それが、歯石です。 簡単に言うと歯石はプラーク（歯垢…